眼科疾病多種多樣，做為眼科疾病中的一種常見病，干眼癥給人們尤其是辦公人群和整天對著電腦的人們帶來了許多困擾，這類人患干眼癥的幾率也比較高。下面，給大家介紹一下干眼癥的誘發(fā)因素，上述人群在工作和生活中一定要特別注意對干眼癥的防范，以免給自己帶來不便。

　　干眼癥的誘發(fā)因素：

　　隨著電腦普及、工作環(huán)境改變，中青年人干眼癥患者日益增加，特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。

　　正常人的眼睛會不斷分泌淚水，然后通過眨眼，使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。干眼癥是由于眼淚減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小印跡的一種疾病。其一般癥狀是眼睛有干澀、多眼屎;眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長時間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，淚膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性會增高。此外，越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚水分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。

　　許多人認為平時多滴眼苭水可滋潤角膜預(yù)防干眼癥，其實這是錯誤的。研究表明，長期使用某種眼苭水，如血管收縮性眼苭水，容易形成干眼癥。

　　為預(yù)防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水。在無法改變工作性質(zhì)的情況下，應(yīng)高頻率地進行眨眼動作，每隔一小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。

　　如果戴眼鏡，在打字時配戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前不使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到較大亮度的一半即可，以看得清楚但比周圍物體稍暗為宜。

　　長期從事電腦操作的人要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

　　有關(guān)干眼癥病因的問題，醫(yī)生已經(jīng)為大家做出了詳細的介紹，希望對您在預(yù)防和醫(yī)治干眼癥時有所幫助。醫(yī)生提醒您，為了避免耽誤醫(yī)治的時間，當(dāng)我們出現(xiàn)干眼癥的癥狀時一定要及時去醫(yī)院醫(yī)治。

　　通過上述介紹，相信大家對干眼癥的誘發(fā)因素已經(jīng)有了大致的了解。我們在生活中要合理用眼，多吃一些有益眼睛健康的食物，這對干眼癥的預(yù)防大有幫助。

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