有人說，眼睛是心靈的窗戶，的確，眼睛是人們從外界接受信息的重要器官。但是由于各種原因，這個“窗戶”已經受到了“污染”，近年來，越來越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問題的困擾。

　　想要真正的避免孩子出現“早發(fā)性”近視問題，其實還可以從根源上進行：

　　1.多帶孩子去室外活動

　　根據科學研究顯示，孩子每天進行2小時的戶外活動，會大幅減少近視發(fā)生的概率。這是因為光照的刺激，讓眼部得到充分休整和適應。同時運動時，孩子眼部能釋放出可以讓眼部肌肉放松的多巴胺，這些才是避免孩子近視的關鍵所在。

　　2.用眼時，選擇合適的光源

　　在讀書學習時，爸媽要給娃選擇光線柔和、發(fā)散的光源。根據調查發(fā)現，孩子出現近視有一部分原因跟燈光不合適有關，所以父母應盡量選擇專門用于孩子的燈。

　　3.科學用眼

　　孩子的任務是學習，所以用眼自然會更多，但父母要給孩子進行合理的把控，比如糾正孩子錯誤的坐姿和寫字姿勢，不要躺臥看書、乘車玩電子產品等。

　　為了把“近視”扼殺在萌芽狀態(tài)，父母應盡量選擇合適的光源、讓孩子合理用眼，重要的是多帶娃出去活動……做好這些，要比整天研究那些關于“近視的謠言”到底是不是真的來得更有意義。

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