有人說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，的確，眼睛是人們從外界接受信息的重要器官。但是由于各種原因，這個(gè)“窗戶”已經(jīng)受到了“污染”，近年來(lái)，越來(lái)越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問(wèn)題的困擾。

　　想要真正的避免孩子出現(xiàn)“早發(fā)性”近視問(wèn)題，其實(shí)還可以從根源上進(jìn)行：

　　1.多帶孩子去室外活動(dòng)

　　根據(jù)科學(xué)研究顯示，孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動(dòng)，會(huì)大幅減少近視發(fā)生的概率。這是因?yàn)楣庹盏拇碳?，讓眼部得到充分休整和適應(yīng)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子眼部能釋放出可以讓眼部肌肉放松的多巴胺，這些才是避免孩子近視的關(guān)鍵所在。

　　2.用眼時(shí)，選擇合適的光源

　　在讀書學(xué)習(xí)時(shí)，爸媽要給娃選擇光線柔和、發(fā)散的光源。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)近視有一部分原因跟燈光不合適有關(guān)，所以父母應(yīng)盡量選擇專門用于孩子的燈。

　　3.科學(xué)用眼

　　孩子的任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以用眼自然會(huì)更多，但父母要給孩子進(jìn)行合理的把控，比如糾正孩子錯(cuò)誤的坐姿和寫字姿勢(shì)，不要躺臥看書、乘車玩電子產(chǎn)品等。

　　為了把“近視”扼殺在萌芽狀態(tài)，父母應(yīng)盡量選擇合適的光源、讓孩子合理用眼，重要的是多帶娃出去活動(dòng)……做好這些，要比整天研究那些關(guān)于“近視的謠言”到底是不是真的來(lái)得更有意義。

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