我們一直是在離別中,比如和愛的人,和傷害,甚至和時光,再比如,和你完好的視力跟純真的世界,當然,有得有失,這才是人生。
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預防近視:警惕三大殺手
1號殺手:電子產(chǎn)品。新時代的小學生,10個里面有9個都是在手機、平板等“電子保姆”的陪伴下長大的。但長時間盯著一個屏幕而不知道放松眼睛,易造成睫狀肌疲勞,導致近視發(fā)生。
2號殺手:坐姿不正。許多小朋友在看動畫片或者寫作業(yè)的時候,喜歡趴著或歪著身子,這樣的不正坐姿使得眼睛視線和視物呈現(xiàn)扭曲狀態(tài),容易造成斜視或一邊近一邊遠的近視狀態(tài)。
3號殺手:甜食。有數(shù)據(jù)表明,愛吃甜食的小朋友更容易近視。科學研究報告顯示,長期吃甜食和汽水飲料,容易消耗體內(nèi)的,降低鈣質(zhì)。進而減弱眼球彈力,導致近視。
孩子已經(jīng)近視,該怎么辦?
基礎(chǔ)策略:嚴格電子產(chǎn)品使用時間
大量研究報告表明,近視呈現(xiàn)低齡化趨勢,和人們長時間接觸電子產(chǎn)品有大的關(guān)系。但小朋友自控力弱,甚至部分熊孩子還會趁爸媽不備偷玩手機,該怎么辦?設(shè)置屏幕使用時間。
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