造成青少年近視的大多數(shù)原因是青少年不能夠正確的使用眼睛，造成眼睛的過度疲勞。只要掌握好正確的方法，了解形成近視的原因，便能避免青少年成為近視，尤其是近視的防控一定要提早做好準(zhǔn)備，防止青少年成為近視中的一員。

　　1、生活習(xí)慣

　　青少年正處于生長發(fā)育的階段，許多家長溺愛自己孩子，讓青少年過度的攝入甜食，甜攝入超標(biāo)，更容易近視。

　　許多青少年挑食，偏食，長期不吃某一種食物，導(dǎo)致不能營養(yǎng)的吸收物質(zhì)，誘發(fā)近視的產(chǎn)生。

　　2、學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　青少年正處于學(xué)習(xí)繁忙的階段，青少年作業(yè)過于繁重，看能每天都會(huì)熬夜寫作業(yè)，寫完作業(yè)的時(shí)候，大多家長便讓孩子去看電視休息，看電視眼睛并沒得到休息，而是進(jìn)一步的使用眼睛。

　　還有一些錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如許多家長讓孩子在汽車上，公園里讀書，為了節(jié)約時(shí)間，其實(shí)這是對眼睛的一種傷害，眼睛在動(dòng)蕩的環(huán)境中使用，是超出眼睛的承受能力，不利于眼睛的保護(hù)。

　　3、過渡沉迷網(wǎng)絡(luò)

　　現(xiàn)在的青少年出生便接觸電腦和手機(jī)，許多青少年的自我控制能力不足，每天不學(xué)習(xí)，只想著打網(wǎng)游，而且每天還借用手機(jī)聊天，長時(shí)間讓眼睛盯著手機(jī)，會(huì)造成眼睛過度的勞累。

　　青少年放假的時(shí)間也常常在網(wǎng)吧里連天上網(wǎng)，眼睛長時(shí)間無法得到休息，導(dǎo)致視網(wǎng)膜過度的勞累，視網(wǎng)膜發(fā)生屈變。

　　青少年是祖國的希望，讓青少年能夠健康的成長，是作為家長、學(xué)校、社會(huì)的責(zé)任，需要我們每天都精致的呵護(hù)青少年的視力發(fā)展，需要家長做到每天保持青少能夠健康的飲食，學(xué)校保持青少年能夠按時(shí)休息，社會(huì)保持青少年能夠遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

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　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)