干眼癥，這個(gè)字眼逐漸變得常見(jiàn)。許多人認(rèn)為干眼便是用眼過(guò)多導(dǎo)致干澀，滴滴眼藥水便能好，而忽視了對(duì)它的重要性，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。它并不僅僅是你想的“都市病”，也不僅僅“補(bǔ)水”便夠了。請(qǐng)記住醫(yī)生的科普，如果感到眼睛有干眼的癥狀，一定要引起重視。

　　誤區(qū) 01眼干便是干眼癥?

　　干眼癥并不都只表現(xiàn)為眼睛干澀，干眼癥是由于淚液量減少，或質(zhì)量改變等原因，使眼睛不能得到足夠的濕潤(rùn)和潤(rùn)滑，而出現(xiàn)的一系列不適癥狀。除了眼睛干澀，還有眼睛燒灼，異物感，視疲勞，眼紅，刺痛，分泌物增多等癥狀。需盡早醫(yī)治!

　　02干眼癥便是眼睛缺水?

　　干眼癥比較常見(jiàn)的兩種原因有：1、淚液缺乏型，其淚腺分泌的淚液比較少，缺水會(huì)導(dǎo)致“欲哭無(wú)淚”;2、蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型，由于脂質(zhì)層分泌得太少，鎖不住眼睛表面的水分，缺油導(dǎo)致的“淚眼汪汪”。

　　03干眼癥點(diǎn)眼藥水便可以了?

　　干眼的醫(yī)治不是一瓶眼藥水便能解決的。而是需要先診斷出是什么類(lèi)型的干眼，因類(lèi)型和成因進(jìn)行個(gè)性化診療。同時(shí)，目前市面上一些“網(wǎng)紅”眼藥水里都含有防腐劑，長(zhǎng)期使用也可能會(huì)造成眼表傷害，如果你已出現(xiàn)干眼癥狀，請(qǐng)及時(shí)看醫(yī)。

　　除了醫(yī)治以外

　　日常生活中

　　干眼患者也得有幾項(xiàng)自我管理的準(zhǔn)則哦↓

　　起先，對(duì)抗干眼癥的基礎(chǔ)，便是遵從醫(yī)生的診治方案，不拖延、不忽視，但與此同時(shí)，患者自己日常對(duì)雙眼的保護(hù)也挺重要，比如做好這三點(diǎn)，對(duì)緩解干眼癥不適有作用：

　　堅(jiān)持健康飲食——比如高脂飲食會(huì)帶來(lái)面部眼部油脂分泌過(guò)旺，從而可能減少淚液分泌，所以，保持健康、均衡的飲食習(xí)慣挺重要。

　　借助專(zhuān)門(mén)設(shè)備——保護(hù)眼表水分也是相當(dāng)重要的一部分，而日常工作生活中，我們時(shí)常需要處于一些較干燥的環(huán)境，比如空調(diào)房等，這種情況下，可以按需使用濕房鏡等干眼診治儀器，來(lái)幫我們留住眼表水分，避免干澀癥狀加重。

　　增加眨眼行為——更值得一提的是，當(dāng)我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，眨眼次數(shù)會(huì)不自覺(jué)減少，這也是許多人被干眼纏上的原因，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品自然不現(xiàn)實(shí)，但在使用電子產(chǎn)品時(shí)，有意識(shí)“督促”自己增加眨眼行為，會(huì)促進(jìn)淚液分泌，滋潤(rùn)眼睛，是相當(dāng)有益處的!如果能停下來(lái)做做眨眼操，便更好了!

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話(huà)、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢(xún)預(yù)約，固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。

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